Programa de acompañamiento
Programa de acompañamiento nutricional: tres meses codo con codo contigo.
Para quien lleva años con digestiones difíciles, con las hormonas descolocadas o probando dietas que nunca duran. Revisiones cada quince días y un plan que se ajusta a tu vida, no al revés.
Solo 5 plazas por trimestre
Tres bloques de cuatro semanas: primero ordenamos la base y quitamos lo que te está molestando; después afinamos según cómo responde tu cuerpo; y en el último tramo trabajamos para que puedas sostenerlo sin mí.
Una valoración inicial de 60 minutos y seis seguimientos de 30 minutos, uno cada quince días. La videollamada es opcional: si esa semana no te viene bien, hacemos la revisión por escrito y no pierdes la sesión.
Revisar un registro semanal de verdad lleva tiempo, y prefiero llevar pocas personas bien que muchas a medias. Por eso el programa se abre por trimestres y con cupo cerrado.
Cómo avanza el programa
De la primera cita a comer bien por tu cuenta
Cada quince días revisamos juntas qué está funcionando y qué toca mover. Nada se queda igual durante tres meses.
Valoración inicial
Historia clínica, hábitos, analíticas si las tienes y todo lo que has intentado antes. Sales con un diagnóstico nutricional claro y tu primer plan.
Primer seguimiento
Ajustamos el plan a cómo ha respondido tu cuerpo estas dos semanas. Recibes tu menú quincenal de referencia y el material de apoyo.
Seguimientos quincenales
Reviso tu registro semanal antes de cada sesión y actualizamos menú y pautas. Entre revisiones sigues teniendo contacto directo para las dudas que surjan.
Cierre y autonomía
Balance de los tres meses y las herramientas para sostenerlo tú sola, sin depender de una consulta para siempre.
Qué incluye
Todo lo que necesitas fuera de la consulta
Porque el cambio no ocurre el día de la cita, sino en los catorce días siguientes.
Menú quincenal de referencia
Actualizado en cada revisión según tu evolución
Contacto entre consultas
Para dudas puntuales, sin esperar a la siguiente cita
Material educativo de apoyo
Para entender el porqué, no solo seguir instrucciones
Registro semanal
Anotas síntomas y sensaciones; lo reviso antes de vernos
Testimonios
Palabras de quienes ya pasaron por aquí
5,0 sobre 5 en Google, con 58 reseñas y más de 250 pacientes acompañados.
Llevaba meses buscando una especialista en SIBO y la encontré. Desde la primera semana dejé de notar esa inflamación tan incómoda y el malestar en general.
Rocío G.
Lo que más me ha gustado es que no sientes que estás en dieta y tampoco te sientes juzgada. Cada euro invertido vale la pena, os lo puedo asegurar.
Annel A.
He probado dietas de todo tipo y con la que más cambio he notado ha sido con ella, sobre todo porque estoy aprendiendo a comer y no se me está haciendo nada pesado.
Elena R.
Servicio y precio
Lo que cuesta comprometerse tres meses
Programa de acompañamiento
Tres meses, codo con codo.
Reservas los tres meses de una vez, y esa es justo la ventaja.
- Con consultas sueltas, la segunda cita siempre se pospone. Aquí las fechas ya están puestas.
- Tres meses dan margen para ver cambios reales, no una mejoría de dos semanas.
- Yo también me comprometo: reviso tu registro cada semana, vengas o no con dudas.
Antes de decidir
Preguntas que me hacen a menudo
¿Y si una quincena no puedo conectarme?
No pierdes la sesión. La videollamada es opcional: si esa semana se complica, hacemos la revisión por escrito y seguimos igual. El plan se ajusta, no se rompe.
¿Sirve para mi caso concreto?
Trabajo con SIBO, intestino irritable, dispepsia, SOP, menopausia y objetivos de educación nutricional. Si tu caso necesita coordinación con tu médico, la hacemos. Y si veo que no es lo que necesitas, te lo digo antes de empezar.
¿Hay permanencia después de los tres meses?
Ninguna. El programa termina en la semana 12 y la idea es justo esa: que salgas con herramientas propias. Si quieres seguir, se decide entonces, sin compromiso previo.
¿Se paga de una vez? ¿Hay factura?
Sí, emito factura de todas las sesiones por si puedes deducirla o presentarla en tu seguro o empresa. Si necesitas fraccionar el pago, escríbeme y lo vemos.
El primer paso
Que este sea el último trimestre que empiezas de cero.
Escríbeme y vemos si el programa encaja con lo que necesitas ahora mismo. Sin compromiso.
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