¿Cómo funcionan las consultas de nutrición?
Cuando decides acudir a una consulta de nutrición, es normal tener dudas sobre cómo es el proceso, qué se trabaja en cada sesión y qué puedes esperar del acompañamiento profesional.
En este artículo te explico de forma clara cómo funcionan las consultas de nutrición, tanto presenciales como online, y qué las diferencia de una dieta tradicional.
¿Qué es una consulta de nutrición?
Es un espacio seguro, donde se realiza una valoración individualizada de tu situación de salud, hábitos alimentarios, síntomas y objetivos.
No se trata únicamente de “dar una dieta”, sino de:
- Analizar tu caso de forma global
- Entender qué está ocurriendo en tu cuerpo
- Diseñar una estrategia nutricional adaptada a ti
- Acompañarte durante el proceso
Como nutricionista, el trabajo se basa en la evidencia científica, la personalización y la educación nutricional.
Cómo trabajamos en consulta.
Valoración inicial
Generamos tu historia clínica, tus hábitos de alimentación, valoramos analíticas (si las tienes), en fin… todo lo que necesitemos saber para adaptar el plan a ti y a tu estilo de vida ocurre en esta primera valoración.
Plan Personalizado
A los 3-4 días (laborables) se entrega vía email un plan personalizado que incluye:
- Menú adaptado tipo (ejemplo) de dos semanas
- Recomendaciones nutricionales específicas
- Pautas personalizadas
- En caso de ser necesario, suplementación adaptada (ej: embarazo, SIBO…)
- Infografías adaptadas (según el caso)
Seguimiento
Acompañamiento cercano y continuo, para resolver dudas que se planteen o profundizar en las recomendaciones particulares.
¿La consulta nutricional Online funciona igual?
Sí. La consulta de nutrición online ofrece la misma calidad asistencial que la presencial.
Permite:
- Valoración completa por videollamada/formulario
- Revisión de hábitos y síntomas
- Entrega de material digital
- Seguimiento continuo
Es una opción ideal si no puedes desplazarte o si buscas una nutricionista online.
Si buscas una nutricionista en La Línea de la Concepción, Algeciras o cualquier punto del Campo de Gibraltar, la consulta presencial y online permite adaptarse a tus necesidades.
Además, la nutrición online facilita el acceso al acompañamiento profesional desde cualquier lugar, manteniendo la cercanía y la personalización.
Las consultas de nutrición son un proceso de acompañamiento personalizado, basado en la ciencia y adaptado a cada persona. Tanto de forma presencial como online, el objetivo es ayudarte a mejorar tu salud, tus hábitos y tu bienestar a largo plazo.